جگونه از موهاي بلند و پر درد سر خود نگهداري کنيم؟

اين‌ها بيشترين مشكلاتي هستند كه موهاي ما با آن‌ها سر و كار دارند:




گرد پيري گر بجنبد
در افراد پير، سفيد شدن موها يك امر طبيعي است كه بر اثر فرسودگي سلول‏هاي رنگي پيش مي‏آيد. ولي در افراد جوان‌، نوعي بيماري محسوب مي‏شود كه در اثر شوك يا ترس يا حوادث هيجان‏انگيز و غير مترقبه پيش مي‏آيد.

علت: سفيدي مو، از بين‏ رفتن دانههاي رنگي مو است كه قسمت مياني مو را پُر كرده است.

درمان: براي جلوگيري از سفيد شدن زودرس موها به عقيده دانشمندان بايد از مواد غذايي استفاده كرد كه املاح روي، آهن، پتاسيم و منگنز دارند. موهايي كه مولكول‏هاي رنگي خود را از دست داده‌اند و سفيد شده‌اند، از موهاي رنگي شكنندهتر هستند. ولي ريشه ي آن‌ها سست نيست، پس سفيدشدن موها دليل ريزش آن‌ها نيست.




تكه‌تكه كردي موي من را
موخوره، يعني شاخه شاخه شدن مو كه در اثر آن، موها خشك و شكسته مي‏شود و مي‌ريزد و حالت زشت و بي‌تركيبي به خود مي‏گيرد. اين مرض، مسري است و از وسايلي چون شانه ي افراد مبتلا، به موهاي سالم سرايت ميكند.

علت: دليل موخوره استفاده ي بيش از حد از مواد شيميايي و قليايي ( PHمو در حالت عادي اسيدي است)، شانه كردن زياد، خشكي هوا و گرد و غبار، تغيير آب و هوا، مصرف زياد مواد شيميايي، دكلره ‏كردن به طور مداوم و غلظت زياد آب اكسيژنه و ... است.

درمان: 1- شست ‌و شوي موها با لسيتين زرده تخم‏مرغ و روغن زيتون يا بادام همراه با اسيد گالوس.

2ـ سوزاندن به وسيله شمع. 3ـ كوتاه كردن مداوم موها. 4ـ چرب كردن موها با روغن‏هاي گياهي مانند روغن بادام بي‏بو يا روغن نارگيل و روغن زيتون. 5ـ مخلوط كردن چند قطره آمونياك در يك لگن آب و آبكشي موها با آن و بُرس‏ زدن و ماساژ دادن آن‌ها.




مرض بي مرضي
اغلب اوقات متوجه مي‏شويد كه موها هيچ مرضي ندارند، ولي خرد مي‌شوند و مي‏ريزند. اين مرض را شكستگي مو مي‏گويند و براي رفع آن بايد از لوسيون NH2استفاده كرد.




هفت نفر آينه به‌دست...
حتما از اين‌كه هر بار با دست كردن توي موهايتان، يك مُشت مو توي دستتان مي‌آيد، كلافه شده‌ايد و داشتن موي پُر پشت، كم‌كم برايتان آرزو مي‌شود. به اين مي‌گويند ريزش مو كه زيادش اصلا طبيعي نيست.

از دست دادن موها، چه به دلايل ارثي و چه اكتسابي، براي آدمها از هر دو جنس، پديده‌اي ناگوار به حساب مي‌آيد. ولي بايد توجه داشت كه هر ريزش مويي خطرناك و پيش‌رونده نيست. پس بايد سراغ پزشك برويد. جالب است بدانيد كه آدم بالغ طبيعي، روزانه 60 تا 90 تار مو از دست مي‌دهد، بدون آن كه به طاسي ختم شود.

علت: شايع‌ترين علت ريزش موي واضح در هر دو جنس، طاسي آندروژنتيك يا ارثي هورموني است.

از اواسط دهه سوم زندگي، موها به‌تدريج ضعيف‌تر شده و ويتامين‌ها و مواد ضروري كمتري دريافت مي‌كنند. اين روند با استرس‌هاي عصبي، تغذيه ي نامناسب و شوره و چربي پوست سر تشديد مي‌شود.

ريزش موهاي سر و طاسي در آقايان اغلب ارثي بوده و در ارتباط مستقيم با اثرات هورمون‌هاي جنسي مردانه است.


در خانم‌ها علاوه بر بيماري‌هاي تخمدان، كم‌كاري غده تيروئيد، كم‌خوني، بارداري و شيردهي كه سهم به‌سزايي در كم پشتي و ريزش موها دارند، رژيم‌هاي سخت لاغري، رنگ كردن و فر كردن مداوم موها، استفاده از سشوار داغ در آرايش موها، و استرس‌هاي روحي نيز در ضعيف نمودن و شكنندگي موها نقش دارند.





درمانده در نمك زار
به طور كلي شوره، يعني سلول‏هاي مرده پوست كه در بين موها ديده مي‏شود و دو نوع است: شوره خشك و شوره چرب.

تشخيص شوره خشك از شوره چرب، اين‌طوري است كه شوره خشك به صورت گرد مي‏ريزد و روي موها پخش ميشود، ولي شوره چرب فقط در ريشه ي مو، به صورت پوسته يا تكه‏هاي درشت ديده مي‏شود. اگر آن را بين دو انگشت فشار دهيد، از بين نمي‏رود و به صورت چربي روي انگشت مي‏ماسد.

علت: تكثير و زياد شدن قارچ‌ها، عوامل ارثي، شست‌وشوي بد سر و ماندن كف.

درمان: استفاده از شامپوهاي ضد شوره ( فلنيوم سولفات) طبق دستور پزشك .




زلف بر باد مده!
*هر شب قبل از خواب، موها و پوست سر را با لوسيون مناسب به مدت 15 دقيقه ماساژ دهيد تا اختلالات موجود در كار غدد، رفع شده و غذاي مناسب به مو برسد.

*از اين كه گرد و غبار و عرق، منافذ پوست را بگيرد، جلوگيري كنيد و سر خود را هر سه روز يك بار با شامپوهاي مناسب بشوييد.

*چربي‏هاي حيواني نخوريد و روغن گياهي مصرف كنيد.


هيچ‌وقت مويي را كه مواد آرايشي مثل ژل، موس يا واكس دارند، سشوار نكشيد و نپيچيد. اول تمام اين مواد را به خوبي بشوييد و بعد مو را درست كنيد.


*اگر به هر يك از بيماري‏هاي مو از قبيل چربي، خشكي و موخوره، يا شكستگي دچار شديد، بلافاصله به سراغ درمان آن برويد.

*تماس روزانه مو با آب‌هاي حاوي موادي مانند كلر (مثل آب استخر‌ها) اثر خشك‌كنندگي بر موها دارد و موجب شكنندگي آن‌ها مي‌شود. به افرادي كه روزانه شنا مي‌كنند، توصيه مي‌شود حتما موها را با شامپوهاي نرم‌كننده و حالت‌دهنده بشويند.



*رژيم‌هاى غذايى فقير باعث شوره سر، خشكى و ريزش موها مي‌شوند. براى اين كه موهايى درخشان و سالم داشته باشيد، خوردن سبزى‌ها و ميوه‌هاى تازه يادتان نرود.

* استرس، سلامتى و درخشش موها را از بين مي‌برد و مى‌تواند ابتلاى موها به شوره يا ريزش در آن‌ها را موجب شود.

*براى افرادي كه موهاى نازك يا كم‌حجم دارند، اين روزها شامپوهايى با عنوان حجم‌دهنده مو به بازار آمده است. اين‌ شامپوها با پوشاندن تارهاى مو با لايه‌اى از پروتئين، موجب ضخيم‌تر شدن موها و در نتيجه حجيم‌تر به نظر رسيدن آن‌ها مي‌شوند و ضرري هم ندارند.

*براى خشك كردن موها نيز بهترين روش، بستن يك حوله ي خشك و گرم به دور سر است تا آب اضافى موها گرفته شود.


در صورت ابتلا به مشكلات زير، موهايتان را رنگ نكنيد:ريزش غيرطبيعي مو، خارش پوست سر بعد از رنگ كردن موها، داشتن مشكل ‌تنگي نفس حتي در گذشته، ابتلا به بيماري‌هاي حاد يا مزمن كليه، پوسته‌پوسته شدن پوست بدن در برخي نقاط مانند آرنج، زانو، پايين كمر يا سر.



*حداقل هر ماه، يك مرتبه موهاي خود را با كرم‌ها و ماسك‌هاي مو، ويتامينه كنيد. قبل از مصرف حتما به دستورالعمل اين مواد توجه كنيد و نوعي از آن را بخريد كه مناسب جنس موي شما باشد.

*اگر موي شما بسيار خشك است، از لوازم زيبايي و آرايشي مو بدون الكل استفاده نماييد. همچنين انواع معمولي ژل‌ها و موس‌هاي مرطوب‌كننده براي شما بهتر هستند.

*هنگام استفاده از كلاه، شال و بلوزهاي يقه اسكي پشمي، حتما از يك روسري يا شال ابريشمي‌در زير آن استفاده كنيد. پشم، جاذب رطوبت است و باعث خشكي موها مي‌شود.

*مرتب نوك موها را كوتاه كنيد. اگر نوك موي شما خشك و چند شاخه شده است، كمي‌ آن را كوتاه كنيد تا هم خوش حالت‌تر شود و هم نازكي و شكنندگي در سراسر مو منتشر نشود